O porquê de se consultar
com um Psicólogo:
Muitas
pessoas têm vontade de fazer psicoterapia, mas o preconceito e a vergonha de
perguntar, as impedem muitas vezes de procurar um profissional. Quantas coisas
de que realmente gosta você tem feito nos últimos dias? Ou está sempre buscando
agradar aos outros, esquecendo-se de si mesmo? O quanto você se conhece? Essas
são apenas algumas perguntas que muitos ficam confusos ao responder, pois
tendemos a não nos conhecer interiormente.
Quando diante de alguma
dificuldade, a maioria tende a procurar alguém, um bom amigo, uma cartomante,
ou seja, alguém que ouça e ajude. Outros preferem ouvir música, jogar bola,
dançar, tomar uma cervejinha com os amigos. Realmente tudo isso pode ser útil para
superar as dificuldades, porém o alívio proporcionado é apenas momentâneo e
superficial, quando não representa apenas uma fuga. Você já reparou que quando
procuramos alguém para desabafar, o outro sempre tenta contar a sua própria
história e ficamos com a sensação de que não fomos ouvidos? E naquele momento
você precisava de alguém que o ouvisse com atenção e pensasse junto para
aliviar a dor e ajudá-lo a trilhar um novo caminho. É nisto que o processo
psicoterapêutico se difere.
A
Psicologia, com suas técnicas científicas, pode realmente ajudar as pessoas a
viverem melhor, pois o objetivo maior é o autoconhecimento. É preciso deixar
claro que quando se procura um profissional, ele não está lá para dar
conselhos, julgar, dizer se você está certo ou errado, mas sim para pensar
junto e ajudá-lo a chegar à verdade, em quem você realmente é. O importante é
procurar um profissional com sensibilidade para entender sua dor e que lhe faça
sentir acolhido.
A origem de todas as
dificuldades geralmente encontra-se na educação rígida da infância, naquilo que
nos fizeram acreditar ainda crianças, na falta de demonstração de amor e
confiança. Tudo isso gera adultos inseguros, sem auto-estima, auto-respeito e
amor-próprio e com muito medo de se conhecerem. Assim, afastam-se cada vez mais
de quem são realmente.
Acredita na falsa ilusão
que, ao olharem profundamente para dentro de si mesmos, descobrirão algo muito
feio de se ver, o que na verdade é exatamente o contrário. Quando se conhecem,
descobrem-se muito melhores do que um dia os fizeram acreditar e passam a se
respeitar, acreditar em si mesmos e a se amar e isso faz toda a diferença!
Infelizmente,
o preconceito mistura-se com a ignorância, fazendo com que muitos deixem de se
beneficiar do trabalho terapêutico. Participar deste processo ainda é
considerado "coisa de louco" quando, na realidade, a alienação de si mesmo é que se torna um dos grandes
geradores de conflitos. Lembre-se que procurar ajuda terapêutico é um sinal de
coragem e maturidade. Não de fraqueza, como muitos acreditam.
Dentro
do contexto do trabalho terapêutico os sentimentos (que é o que temos de mais valioso) são respeitados acima de tudo. É uma hora em que toda atenção está voltada
totalmente para você, fazendo com que se obtenham resultados mais profundos e
duradouros. O psicólogo clínico pode, e muito, contribuir para que cada um
chegue às causas de determinados comportamentos, levando a um conhecimento
maior do seu próprio 'eu' e principalmente, resgatando sua auto-estima e
amor-próprio.
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